Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Diketahui ada beberapa manfaat mencuci kaki sebelum tidur. Jangan remehkan mencuci kaki sebelum tidur karena memiliki banyak manfaat.
Melansir Disway.id dari laman The Healt Site Beberapa ahli menyebutkan bahwa salah satu pendukung tidur nyenyak bisa dipicu oleh seseorang yang mencuci kaki secara normal.
Berikut manfaat cuci kaki sebelum tidur:
1. Meringankan Rasa Sakit
Rasa sakit dan ketegangan biasanya akan berpengaruh dan menumpuk di kaki. Mencuci kaki dengan air dingin atau air hangat diklaim akan membantu meringankan rasa sakit.
2. Mengatur Suhu Tubuh
Mencuci kaki dapat membantu mengatur suhu tubuh. Jika suhu terasa panas, Anda bisa mencuci kaki untuk membantu menurunkan suhu tubuh.
3. Sembuhkan Tumit Pecah-pecah
Air juga membantu menyembuhkan kulit. Jadi, pedikur singkat sebelum tidur dapat membantu menyembuhkan tumit pecah-pecah dan menjaga kulit tetap halus dan kenyal.
