Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES. com - Apa Penyebab Biduran di malam hari dan Bagaimana Cara Mengobatinya? Berikut pembahasan dalam artikel ini.
Biduran atau gatal-gatal adalah masalah kulit yang bereaksi dengan benjolan, ruam merah dan gatal-gatal pada area kulit tertentu seperti wajah, telinga, leher, punggung dll.
Kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam.
Namun, ada juga beberapa penyakit yang bisa memicu biduran timbul kembali
Ada beberapa orang yang mengalami biduran di malam hari sehingga sulit tidur karena merasakan gatal.
Selain mencari tahu cara mengatasinya, perlu juga diketahui berbagai pemicunya.
Simak ulasan selengkapnya berikut ini.
Penyebab Biduran di Malam Hari
Melansir sonora.id dari Kompas.com, ada beberapa yang menyebabkan biduran di malam hari.
Berikut beberapa penyebabnya:
1. Faktor Hormon
Penderita biduran bisa lebih peka merasakan gatal di malam hari dibanding pagi hari karena faktor hormon.
Di pagi hari, hormon kortisol akan membantu mengendalikan peradangan dan gatal secara alami lebih banyak dibanding malam hari.
Hal inilah yang memicu lebih tingginya kepekaan kulit pada malam hari sehingga menyebabkan biduran lebih mudah timbul.
2. Perubahan suhu tubuh
Penderita yang mengalami perubahan suhu tubuh secara tiba-iba dari dingin ke panas dan sebaliknya bisa menjadi penyebab biduran di malam hari.
3. Stres
Tingkat stres penderita juga bisa mempengaruhi timbulnya biduran. Tingginya tingkat stres yang tinggi di malam hari inilah yang menyebabkan biduran lebih parah.
4. Mengonsumsi makanan pemicu alergi
Faktor makanan juga bisa memicu timbulnya biduran.
Pada umumnya, makanan seperti seafood, telur, kacang dan sejenisnya bisa memicu timbulnya alergi.
5. Kontak langsung dengan pemicu alergi
Misalnya kontak langsung dengan bulu binatang, bahan berbahan lateks, dan lain sebagainya.
6. Pakaian yang ketat
Penyebab biduran di malam hari selanjutnya adalah pakaian yang ketat.
Pakaian yang terlalu ketat bisa menimbulkan terjadinya gesekan pada kulit dan memunculkan iritasi dan biduran.
7. Terkena gigitan serangga.
8. Menderita lupus atau penyakit autoimun.
9. Terkena paparan bahan kimia.
10. Efek samping dari obat-obatan tertentu.
Cara Mengatasi Biduran di Malam Hari
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi biduran, yaitu:
1. Menjaga suhu udara tetap stabil
Untuk mengatasi biduran di malam hari, usahakan untuk menjaga suhu udara tetap stabil.
Jangan biarkan tempat Anda tiba-tiba mengalami perubahan suhu.
2. Cek kemungkinan alergi
Saat biduran di malam hari muncul, cobalah pastikan kemungkinan alergi dari makanan atau hal-hal tertentu.
Cek apa yang Anda konsumsi atau gunakan.
Pada umumnya kondisi biduran akibat alergi akan muncul antara 12-24 jam setelah terpapar.
3. Menjaga Stres
Cara mengatasi biduran di malam hari selanjutnya adalah menjaga diri dari stres.
Biarkan tubuh rileks dengan mandi air hangat, meditasi, rutin olahraga, dll.
4. Pakai pakaian yang nyaman dan menyerap keringat
Bagi penderita biduran, cobalah gunakan pakaian katun yang menyerap keringat.
5. Kompres dengan Es Batu
Saat biduran terjadi, cobalah kompres bagian tubuh dengan es batu yang terbungkus dengan handuk kecil.
6. Minum Obat
Jika biduran makin bertambah dan meluas, cobalah konsumsi obat dengan kandungan antihistamin atau losion yang mengandung kalamin.
7. Jaga Kelembapan Kulit
Oleskan pelembab di kulit Anda rutin pada pagi dan sore hari agar kulit terhidrasi dan terhindar dari kering.
Demikian ulasan tentang penyebab biduran di malam hari dan cara mengatasinya. ***
