Network
OKEFLORES.COM - Bukan rahasia lagi bahwa merokok adalah salah satu penyebab utama menghitam bahkan merusak paru-paru. Tidak hanya merokok, udara kotor juga dapat mencemari dan merusak paru-paru.
Dikelilingi oleh perokok dan sering menghirup udara kotor tentu menjadi makanan sehari-hari kebanyakan orang, terlebih bagi mereka yang tinggal di kota besar dan memiliki gaya hidup yang kurang sehat.
Otomatis risiko masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, hingga pneumonia pun meningkat. Oleh sebab itu paru-paru membutuhkan pembersihan rutin melalui minuman dan metode yang dapat mendetoksifikasi mereka.
Selain menghentikan kebiasaan merokok yang mungkin bisa menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan paru-parumu.
Kalau kamu memiliki riwayat merokok yang panjang dan baru saja berhenti, paru-paru akan mulai membuat lebih banyak lendir untuk menghilangkan semua tar yang terkumpul selama bertahun-tahun.
Meskipun lendir akan terbentuk secara perlahan, lama kelamaan akan berdampak buruk pada pernapasanmu.
Daftar minuman pembersih paru-paru
Mengutip dari Qraamen berikut ini adalah beberapa minuman yang bisa membersihkan paru-paru:
1. Madu dengan air panas
Madu telah dipercaya dan digunakan sejak zaman dulu untuk menyembuhkan penyakit pada dada dan tenggorokan.
Tentu kamu sering bahkan banyak yang menganjurkan minum madu dengan air hangat untuk mengobati sesak dada.
Campuran madu dan air hangat juga bisa mendetoksifikasi tubuh dan melawan efek polutan.
Madu memiliki sifat anti-inflamasi. Hal ini bisa membantu tubuh membersihkan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.
2. Teh hijau
Teh hijau dulunya adalah minuman kaum bangsawan dan orang tidak banyak mengetahuinya. Namun, dalam dekade terakhir, teh hijau telah menjadi minuman yang populer.
