Network
Jahe juga memiliki kualitas serupa yang menjadikannya obat yang bagus untuk paru-paru dan usus. Jahe dan kunyit yang direbus bersama dalam air dengan sedikit madu akan menjadi minuman yang sangat bermanfaat yang akan meredakan semua gejala batuk, pilek, dan flu dalam beberapa hari.
Selain itu, minum kunyit dan jahe yang direbus dalam susu dapat menghilangkan lendir dan membersihkan paru-paru.
5. Teh licorice
Licorice atau mulethi adalah tanaman abadi yang ditemukan di sebagian besar hutan di India. Akar tanaman memiliki banyak khasiat obat untuk bagian tubuh kardiotoraks.
Teh akar licorice juga dianggap sebagai bahan pokok untuk mengurangi batuk dan hidung tersumbat. Studi menunjukkan bahwa teh licorice memiliki sifat antivirus dan antimikroba.
Untuk membuatnya, ambil akar licorice sepanjang satu inci dan haluskan. Tambahkan ke air mendidih dan biarkan meresap selama 5-10 menit. Tambahkan madu atau jus lemon untuk menyeimbangkan rasanya.
Minuman ini juga mencegah paru-paru dari mengembangkan gangguan paru dan asma. Buah bit juga bermanfaat untuk paru-paru karena mengandung senyawa yang disebut nitrat, yang menjaga paru-paru dalam performa puncak dan membantu kamu bernapas lebih baik.
Sedangkan wortel mirip dengan bit yang memiliki Vitamin A dan C bersama dengan lycopene.
Nutrisi ini bersifat anti-inflamasi dan menyembuhkan kerusakan paru-paru akibat polutan. Menggiling apel, bit, dan wortel menjadi smoothie untuk diminum setiap pagi akan mendorong detoks paru lebih cepat.
Nah, gengs itulah beberapa minuman pembersih paru-paru yang bisa dikonsumsi agar terhindar dari penumpukan lendir. Semoga bermanfaat.***
