Berikut 7 Penyebab Jerawat saat Dewasa yang Sering Tidak Disadari

7. Kurang tidur

Kurang tidur akan membuat tubuh stres. Saat stres datang, disinilah jerawat bisa datang gila-gilaan di wajah dan bagian tubuh lain. Maka pastikan kamu tidur dengan teratur setidaknya 8 jam setiap hari. Tidur juga akan membuat kulit lebih bersinar karena terjadi regenerasi kulit selama tidur. Kurang tidur akan mengganggu regenerasi alami kulit sekaligus menumpuk hormon kortisol sehingga sulit untuk membuat kulit menyembuhkan dirinya sendiri.

Semoga artikel ini bisa membuatmu menghindari hal-hal tak terduga yang bisa menyebabkan jerawat ya.***