Network
Dilansir dari PikiranRakyat.com, Kamis 29 Juni 2023, Leslie Langevin seorang penulis menyarankan untuk melewati kopi di pagi hari.
Alasannya pun tidak lain adalah untuk menghindari penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti gerd.
Alasan lain bila konsumsi kopi di pagi hari adalah kandungan kafein yang masuk ke dalam kerongkongan dapat meningkatkan gejala refluks.
Sebagai solusi bila kamu tetap ingin konsumsi kopi di pagi hari, Langevin menyarankan untuk konsumsi kopi tanpa kafein.
Kopi tanpa kafein saat ini juga sudah banyak ditemukan dan dicari.
Kamu bisa memanfaatkan platform online shop untuk mencari produk kopi yang tidak mengandung kafein.
Atau kalau belum menemukan kopi yang rendah kafein, kamu bisa membuat kopi dengan campuran susu almond, santan, atau susu low fat.
Bagaimana, apakah kamu masih mau minum kopi di pagi hari?
Sebaiknya sebelum menyeruput kopi, minum segelas air putih terlebih dahulu untuk menghindari risiko gerd dan maag.
Semoga bermanfaat!***
