Network
Sistem imun tubuh yang bekerja secara optimal akan membuat kita terhindar dari berbagai serangan penyakit yang terjadi akibat adanya infeksi bakteri dan virus.
5. Menjaga kesehatan mata
Mengkonsumsi tomat dapat membantu menjaga kesehatan mata sehingga dapat menunjang kegiatan sehari-hari dan menjaga kualitas hidup.
Tomat mengandung lutein yang berfungsi untuk membuat mta lebih rileks dan tak mudah lelah.
6. Mengoptimalkan kesehatan paru-paru
Mengkonsumsi tomat dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru karena kandungan antioksidan tinggi yang dimilikinya.
Kandungan antioksidan dalam tomat dapat membanu mencegah kerusakan sel dan jaringan pada paru-paru akibat kualitas udara rendah dan polusi yang terhirup.
7. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Apabila ingin menjaga kesehatan mulut dan gigi, tomat dapat menjadi salah satu solusi yang dapat dikonsumsi.
Tomat memiliki kandungan likopen yang dapat mencegah gangguan pada gusi dan mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut.
