Network
Namin, konsumsi tomat juga tidak boleh berlebihan karena tomat memiliki kandungan asam yang dapat merusak enamel gigi.
Setelah mengkonsumsi tomat, jangan lupa untuk meminum air putih.
8. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat yang cukup tinggi dalam tomat dapat membantu kita menjaga kesehatan pencernaan.
Tercukupinya kebutuhan serat akan membuat tubuh terhindardari gangguan pencernaan seperti sembelit.
9. Mencegah dehidrasi
Baca Juga: Berikut 6 Manfaat Mengonsumsi Telur Bebek, Salah Satunya Mencegah Penyakit Kardiovaskular dan Stroke
Kandungan air yang sangat tinggi dalam tomat dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan setiap harinya sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.
10. Menjaga kesehatan otak
Tomat memiliki kandungan likopen yang diketahui berfungsi untuk meningkatkan kesehatan otak.
