Solusi Cepat dengan Bahan Mudah Didapat: Inilah Cara Meredakan Radang dan Sakit Tenggorokan

OKE FLORES.COM - Radang dan sakit tenggorokan adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, perubahan cuaca, alergi, atau penyalahgunaan suara. Gejala yang menyertainya biasanya termasuk nyeri, gatal, peradangan, atau kesulitan menelan.

Jika tidak diobati dengan benar, radang dan sakit tenggorokan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mengganggu kualitas hidup. Untungnya, ada beberapa cara sederhana untuk meredakan gejala tersebut dengan bahan-bahan alami yang mudah didapat.

Baca Juga: Harvey Barnes Resmi Bergabung Bersama Tim Newcastle

Melansir dari PikiranRakyat.com, Senin, 24 July 2023, artikel ini akan menjelaskan beberapa solusi cepat yang dapat membantu meredakan radang dan sakit tenggorokan.

1. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Salah satu cara paling efektif untuk meredakan radang dan sakit tenggorokan adalah berkumur dengan air garam hangat. Garam memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh kuman penyebab infeksi. Campurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan kumur-kumur selama sekitar 30 detik sebelum meludahkannya. Ulangi beberapa kali sehari untuk meredakan gejala.

2. Minum Teh Herbal

Teh herbal mengandung berbagai zat yang dapat membantu meredakan radang dan sakit tenggorokan. Teh chamomile, teh peppermint, dan teh jahe adalah beberapa pilihan yang baik karena memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung senyawa-senyawa yang dapat membunuh kuman penyebab infeksi. Nikmati secangkir teh hangat dengan tambahan madu untuk meningkatkan efek meredakan tenggorokan.

3. Gargle Lidah Buaya

Lidah buaya atau aloe vera dikenal karena sifat penyembuhannya yang kuat. Cairan lendir lidah buaya mengandung senyawa antimikroba dan antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa sakit pada tenggorokan. Ambil gel lidah buaya segar dan campurkan dengan air hangat. Gunakan sebagai larutan kumur beberapa kali sehari.

4. Madu dan Lemon

Madu memiliki sifat antimikroba dan analgesik alami, sementara lemon mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Campurkan satu sendok makan madu dengan air hangat dan tambahkan perasan lemon segar. Minum campuran ini secara perlahan untuk meredakan sakit tenggorokan dan membantu menghilangkan radang.