Tips Mengobati Mulut Kering Secara Ampuh, Salah Satunya dengan Jaga Kelembaban Udara

OKE FLORES.COM - Mulut kering atau yang dikenal juga dengan istilah xerostomia adalah kondisi di mana produksi air liur berkurang, sehingga menyebabkan sensasi tidak nyaman dan perasaan kering pada mulut.

Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti efek samping obat-obatan, gangguan kesehatan tertentu, atau kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mulut kering secara efektif.

Baca Juga: Berikut Beberapa Daftar Mobil China di GIIAS 2023

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengobati mulut kering secara ampuh seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Senin, 14 Agustus 2023:

1. Cukup Minum Air

Hal pertama yang perlu Anda perhatikan adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Minum air dalam jumlah yang cukup membantu menjaga produksi air liur normal. Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari. Hindari minuman berkafein dan alkohol, karena keduanya dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Kunyah Permen Karet Tanpa Gula