Minuman yang Bisa Memicu Peradangan dalam Tubuh, Salah Satunya Minuman Bersoda

OKE FLORES.COM - Peradangan merupakan reaksi alami tubuh terhadap infeksi atau cedera, yang membantu proses penyembuhan dan pertahanan.

Namun, peradangan yang berkepanjangan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan serius, seperti diabetes tipe 2, arthritis, kanker, dan penyakit jantung.

Selain faktor makanan, minuman yang kita konsumsi juga dapat memengaruhi tingkat peradangan dalam tubuh kita.

Baca Juga: Beberapa Resep Minuman Hangat Cocok Jadi Teman Santai di Sore Hari

Berikut ini adalah beberapa minuman yang bisa memicu peradangan dan sebaiknya dihindari seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Jumat, 18 Agustus 2023:

1. Minuman Bersoda: Minuman bersoda mengandung tinggi gula tambahan, seperti sirup jagung fruktosa, yang dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan merangsang respons peradangan. Selain itu, asam fosfatat dalam minuman bersoda dapat merusak enamel gigi dan memicu reaksi inflamasi pada gusi.

2. Minuman Beralkohol: Konsumsi berlebihan alkohol dapat menyebabkan peradangan kronis dalam tubuh. Alkohol merangsang sistem imun dan menyebabkan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel dan jaringan, serta meningkatkan risiko penyakit hati.