Network
OKE FLORES.com- Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga dijuluki sebagai superfood, salah satunya digunakan untuk menyembuhkan penyakit.
Selain itu, bawang putih juga mengandung unsur-unsur yang diperlukan untuk kesehatan secara keseluruhan. Kandungan bawang putih ini dapat memberikan kepadatan tulang, mengurangi peradangan dan infeksi, serta baik untuk kesehatan kulit dan mencegah kanker.
Melansir Patriot Bekasi.com, Jumat 18 Agustus 2023, berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan.
Baca Juga: Resiko yang Ditimbulkan Akibat Menahan Kencing
1. Membantu meningkatkan daya ingat
Bahan-bahan yang diekstrak dari bawang putih bersifat neurostimulasi, yang berarti dapat merangsang jaringan saraf. Manfaatnya dapat meningkatkan pembelajaran dan daya ingat, serta kesehatan otak.
2. Bermanfaat untuk kesehatan dan nutrisi usus
Bahan yang juga dikenal sebagai prebiotik ini dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan. Kesehatan usus dapat didukung dengan mengkonsumsi makanan super ini.
Tidak hanya itu, fungsi sistem fisiologis tentunya dapat meningkat dengan kesehatan usus yang baik.
Baca Juga: Berikut Resep dan Cara Membuat Terong Balado Pedas
3. Membantu Sistem Kekebalan Tubuh
Selain itu, kandungan ini memiliki sifat antivirus, sehingga bermanfaat juga untuk mengobati penyakit seperti masuk angin.
Berikutnya, ekstrak bawang putih dalam penelitian yang menunjukkan manfaatnya efektif melawan rotavirus, HIV, herpes simpleks, rhovirus, dan influenza A dan B.
4. Anti oksidasi yang efektif
Komponen antioksidan yang ada di dalamnya membantu tubuh melindungi sel dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Tidak hanya itu, juga memungkinkan untuk memperbaiki kerusakan oksidatif secara perlahan, mengurangi penuaan, dan mencegah kanker, radang sendi, stroke, dan potensi penyakit jantung.
5. Bawang putih mengurangi risiko penyakit jantung
Bawang putih sangat baik untuk penderita darah tinggi karena mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan.***
