Network
OKE FLORES.com - Simak 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Mengobatinya Dr. Lautta Juliawan.
Kemangi dapat mengurangi stres dan menurunkan tekanan darah.
Kemangi merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki aroma khas dan memberikan rasa segar saat dimakan, meskipun juga memiliki rasa yang sedikit pahit.
Daun kemangi, atau ocimum sanctum dalam jargon ilmiah, berukuran kecil, lonjong, runcing dan hijau. Daun ini banyak ditemukan pada makanan seperti pepis, lalapan, cabai dan makanan lainnya.
Baca Juga: Berikut Ini 11 Bahan Skincare dan Makeup yang Harus Dihindari
Ternyata selain dapat digunakan sebagai bahan makanan, daun kemangi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
"Daun kemangi mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, asam folat, kalium, magnesium, dan zinc," kata dr. Fery Juliawan dalam videonya yang diunggah di akun Youtube.
Tidak hanya itu, daun kemangi juga mengandung zat antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin. Dengan adanya berbagai kandungan tersebut, mengonsumsi daun kemangi akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
