Network
OKE FLORES.com - Manfaat kucai untuk kesehatan bisa sangat efektif dan dikatakan dapat menyembuhkan berbagai jenis masalah kesehatan.
Bawang merah dan bawang putih sering digunakan bersama untuk memenuhi kebutuhan masakan sehari-hari.
Fakta Gizi Bawang Merah
Selain itu, mereka juga mengandung serat makanan, protein, vitamin C, potasium, folat, vitamin A, vitamin B6, dan mangan
Baca Juga: 4 Manfaat Vitamin B Bagi Kesehatan yang Sering Ada pada Skincare
Melansir sonora.id, Senin 21 Agustus 2023, beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan:
1. Menurunkan Risiko Kanker
Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak etil asetat yang terdapat pada bawang merah dan bawang lainnya dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Bawang merah juga dapat menghambat produksi enzim tertentu, yang membantu membuat kolesterol. Khasiat bawang merah ini melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi, yang pada akhirnya membantu kesehatan jantung.
3. Membantu Detoksifikasi
Manfaat bawang merah untuk kesehatan adalah untuk membantu detoksifikasi karena bawang merah meningkatkan sirkulasi darah.
Mereka memainkan peran penting dalam membuang racun dari aliran darah, sehingga membantu detoksifikasi.
Bawang merah juga merangsang enzim pencernaan yang membantu pencernaan dan karenanya merupakan bahan penting untuk detoksifikasi hati.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Satu studi pada wanita pra dan pascamenopause menunjukkan bahwa konsumsi bawang merah dan bawang merah meningkatkan kepadatan tulang pada individu tersebut.
Mereka yang mengonsumsi bawang merah atau bawang merah sekali sehari atau lebih memiliki kepadatan tulang 5% lebih besar dibandingkan mereka yang tidak.
5. Meningkatkan Imunitas
Efek antioksidan dari bawang merah – yang membantu melawan penyakit dan infeksi umum. Beberapa penyakit ini termasuk pilek, flu, demam, dan bronkitis.***
