Network
2. Air Kelapa
Air kelapa alami adalah minuman yang menenangkan dan dapat membantu mengurangi peradangan. Ini juga dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh, yang penting untuk mengurangi keasaman berlebihan yang dapat memicu naiknya asam lambung.
3. Susu Tanpa Lemak
Susunya bisa membantu meredakan nyeri tenggorokan terbakar karena sifatnya yang bersifat basa dan dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam perut. Namun, pastikan memilih susu rendah lemak untuk menghindari meningkatnya produksi asam lambung.
4. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki efek pendinginan dan anti-inflamasi alami. Jus lidah buaya dapat membantu melapisi dan melindungi lapisan tenggorokan dari asam lambung yang naik.
5. Air Mineral Alkaline
Air mineral dengan kandungan pH yang sedikit lebih tinggi, dikenal sebagai air alkali, dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam tubuh. Ini dapat membantu mencegah terjadinya refluks asam lambung yang menyebabkan nyeri tenggorokan terbakar.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu bisa memiliki respons yang berbeda terhadap minuman-minuman ini. Jika gejala nyeri tenggorokan terbakar akibat asam lambung Anda berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis. Selain minuman, perubahan gaya hidup seperti menghindari makanan pedas, berlemak, atau asam, serta menjaga berat badan ideal juga dapat membantu mengurangi gejala refluks asam lambung.***
