Network
OKE FLORES.com - Bruntusan di dahi merupakan masalah umum pada wajah yang dapat memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri Anda.
Melansir Pikiran-Rakyat.com 23 Agustus 2023, bruntusan terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh kotoran, minyak berlebih, sel kulit mati, dan bakteri sehingga menyebabkan peradangan dan muncul jerawat kecil atau komedo.
Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah jerawat di dahi dan rekomendasi perawatan kulit yang baik untuk mengatasi masalah tersebut.
Baca Juga: BKN Usul Jadwal Rekrutmen CPNS dan PPPK Tahun 2023
Cara Mencegah Bruntusan di Dahi:
-
Rutin Membersihkan Wajah: Bersihkan wajah Anda dua kali sehari menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pembersih wajah yang lembut membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
-
Hindari Sentuhan Berlebihan: Hindari sering menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, karena dapat mentransfer kuman dan minyak ke kulit Anda. Ini bisa memperburuk kondisi bruntusan.
-
Gunakan Pelembap Non-Komedogenik: Pilih pelembap yang tidak menyebabkan penyumbatan pori-pori (non-komedogenik) untuk menjaga kulit tetap lembap tanpa meningkatkan risiko bruntusan.
-
Gunakan Produk yang Tepat: Pilih produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari penggunaan produk yang terlalu berat atau terlalu banyak mengandung bahan kimia, karena bisa memicu timbulnya bruntusan.
-
Perhatikan Pola Makan: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan serat. Hindari makanan yang berlebihan mengandung gula dan lemak jenuh, karena bisa mempengaruhi kesehatan kulit.
-
Hindari Stress Berlebihan: Stres dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengelola stres.
Rekomendasi Skincare untuk Mencegah Bruntusan:
-
Pembersih Wajah yang Lembut: Pilih pembersih wajah dengan kandungan seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide yang membantu membersihkan pori-pori tanpa mengiritasi kulit.
-
Toner: Gunakan toner yang mengandung bahan seperti asam glikolat atau asam salisilat untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori-pori.
-
Serum: Pilih serum dengan bahan-bahan seperti niacinamide atau vitamin C untuk mengurangi peradangan dan mencerahkan kulit.
-
Pelembap Ringan: Gunakan pelembap yang ringan dan tidak berminyak, seperti gel atau lotion, untuk menjaga kelembapan kulit tanpa menambah minyak berlebih.
-
Masker Tanah Liat: Masker tanah liat dapat membantu menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori. Gunakan masker ini secara teratur, tetapi jangan berlebihan karena bisa membuat kulit kering.
-
Eksfoliasi Teratur: Eksfoliasi ringan satu hingga dua kali seminggu dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori-pori.
-
Sunscreen: Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari dengan menggunakan sunscreen dengan SPF yang sesuai, terutama jika Anda akan berada di luar ruangan.
Mencegah bruntusan di dahi melibatkan perawatan kulit yang tepat dan disiplin dalam menjaga kebersihan serta kesehatan kulit Anda. Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan tetap perhatikan pola hidup sehat.
Jika masalah bruntusan terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk saran dan perawatan lebih lanjut. Ingatlah bahwa hasil skincare bisa memerlukan waktu, jadi bersabarlah dan tetap konsisten dalam perawatan kulit Anda.***
