Network
OKE FLORES.com - Memiliki gigi yang berkilau dan bersih merupakan dambaan setiap orang. Jadi seseorang dapat meningkatkan rasa percaya diri dengan tersenyum. Tak heran jika ada berbagai cara yang dilakukan untuk mendapatkan gigi putih bersih.
Tidak bisa dipungkiri, seiring bertambahnya usia, warna gigi pun berubah. Namun, jika Anda tetap menerapkan cara pemutihan gigi secara berkala, lama kelamaan gigi yang menguning akan kembali bersinar. Namun terkadang cara tertentu untuk memutihkan gigi tersebut membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Melansir Fimela.com, Rabu 23 Agustus 2023, merawat gigi penting dilakukan sebagai salah satu hal yang menunjang penampilan pada diri seseorang.
Baca Juga: Simak Arti Kedutan Mata Kiri Atas Menurut Mitos dan Medis
1. Membuat Perubahan Pola Makan
Makanan dan minuman yang mengandung tanin, seperti anggur dan teh dapat menodai gigi. Tak hanya itu, kopi, soda hitam dan jus juga bisa menodainya. Makanan asam pun mampu membuat gigi terlihat kuning dengan mengikis email.
Hindari konsumsi jeruk, kopi dan soda yang berlebihan atau alternatif lainnya adalah dengan rajin menyikat gigi setelah makan. Dokter gigi umumnya merekomendasi menunggu 30 menit setelah makan sebelum menyikat gigi. Asam dapat melemahkan email sehingga menyikat terlalu cepat dapat menyebabkan kerusakan.
Berhenti merokok pun mampu mengurangi risiko noda nikotin dan ini juga dapat mencegah kerusakan gigi serta penyakit gusi, di mana keduanya dapat merusak email dan menyebabkan masalah kesehatan mulut.
