Network
OKE FLORES.com - Berikut tujuh manfaat telur ayam kampung yang perlu Anda ketahui. Telur merupakan salah satu bahan makanan yang terkenal dan sering digunakan dalam berbagai masakan.
Telur ayam kampung dari ayam yang dipelihara secara tradisional telah menjadi pilihan favorit banyak orang.
Selain rasanya yang enak, telur ayam kampung juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Juga: 5 Tips Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Sakit yang Tidak Diinginkan
Melansir sonora.id, Kamis, 31 Agustus 2023, berikut tujuh manfaat telur ayam kampung yang perlu diketahui:
1. Kaya Akan Nutrisi
Telur ayam kampung kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Mereka mengandung protein, lemak sehat, vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin B12, riboflavin, dan asam folat.
Protein yang terkandung dalam telur ayam kampung sangat baik untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Vitamin-vitamin tersebut juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh.
