Network
OKE FLORES.com - Cokelat, terutama cokelat hitam, adalah camilan yang sangat disukai oleh banyak orang di seluruh dunia. Rasanya yang lezat dan teksturnya yang lembut membuatnya menjadi pilihan yang sulit untuk dihindari.
Namun, selain menjadi camilan yang menggoda lidah, cokelat juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang mengejutkan, terutama ketika dikonsumsi dengan bijak.
Selain itu, cokelat juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang bisa memberikan perlindungan tambahan bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Polusi Picu ISPA pada Anak Balita, Bisa Komplikasi Jadi Pneumonia yang Berisiko Kematian
Melansir dari zonabanten.pikiran-rakyat.com Sabtu, 16 September 2023, kita akan membahas empat manfaat utama dari cokelat yang patut Anda ketahui.
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Cokelat hitam, khususnya, mengandung antioksidan yang tinggi seperti flavonoid. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan ini.
