Jangan Sampai Diabaikan: Inilah Penyakit Telinga yang Bisa Muncul Akibat Penggunaan Earphone

OKE FLORES.COM - Di era modern ini, earphone atau headphone telah menjadi aksesori sehari-hari bagi banyak dari kita.

Mereka memberikan kenyamanan dalam mendengarkan musik, podcast, atau berbicara dalam panggilan telepon tanpa harus mengganggu orang lain di sekitar kita.

Baca Juga: Ini 3 Alasannya: Kenapa Sabun Mandi Tak Bisa Dipakai untuk Muka

Namun, penggunaan earphone yang tidak bijak bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan telinga yang serius.

Artikel ini akan membahas beberapa penyakit telinga yang bisa muncul akibat penggunaan earphone yang berlebihan, serta langkah-langkah pencegahannya seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Sabtu, 16 September 2023:

**1. Tinitus

Tinitus adalah sensasi berdenging, berdesing, berdering, atau mendengar suara lain yang tidak ada hubungannya dengan suara eksternal. Penggunaan earphone dengan volume terlalu keras atau terlalu lama dapat merusak sel-sel rambut halus di dalam telinga bagian dalam, yang berkontribusi pada gangguan ini. Tinitus dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari dan bahkan menyebabkan masalah tidur.

**2. Keradangan Telinga (Otitis Eksterna)

Penggunaan earphone yang lama dapat menyebabkan penumpukan kelembaban dan bakteri di dalam telinga. Kondisi ini dikenal sebagai otitis eksterna atau infeksi telinga luar. Gejala termasuk rasa gatal, nyeri, dan pembengkakan pada telinga. Jika tidak diobati, otitis eksterna dapat berkembang menjadi infeksi yang lebih serius.

**3. Keradangan Telinga Tengah (Otitis Media)

Meskipun tidak begitu umum, penggunaan earphone yang tidak bersih dapat memicu otitis media. Ini terjadi ketika cairan terperangkap di dalam telinga tengah dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Gejala otitis media termasuk nyeri telinga, demam, dan gangguan pendengaran.

**4. Pendengaran Menurun

Penggunaan earphone dengan volume yang terlalu keras atau terlalu lama dapat merusak sel-sel saraf pendengaran, yang dapat menyebabkan penurunan pendengaran. Ini bisa menjadi masalah permanen dan memengaruhi kualitas hidup Anda secara keseluruhan.

Cara Mencegah Penyakit Telinga Akibat Penggunaan Earphone

Sementara earphone adalah alat yang berguna dan menyenangkan, penting untuk menggunakan mereka dengan bijak untuk melindungi kesehatan telinga Anda. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil:

1. Kurangi Volume: Selalu dengarkan musik atau suara pada volume yang wajar. Aturan umum adalah tidak melebihi 60% dari volume maksimum perangkat Anda.

2. Istirahat Telinga: Berikan telinga Anda istirahat setiap setengah jam saat menggunakan earphone dalam jangka waktu yang lama.

3. Bersihkan Earphone: Pastikan earphone Anda bersih dan bebas dari kotoran atau bakteri yang dapat menyebabkan infeksi telinga.

4. Gunakan Earphone dengan Kualitas Baik: Investasikan dalam earphone berkualitas dengan fitur peredam suara yang baik sehingga Anda tidak perlu menaikkan volume terlalu tinggi.

5. Jangan Bagi Earphone dengan Orang Lain: Menggunakan earphone milik orang lain dapat menyebarkan kuman dan meningkatkan risiko infeksi telinga.

6. Konsultasikan dengan Dokter: Jika Anda mengalami gejala seperti tinitus, nyeri telinga, atau gangguan pendengaran, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Penggunaan earphone yang bijak adalah kunci untuk mencegah penyakit telinga yang bisa muncul akibat penggunaan yang berlebihan.

Ingatlah bahwa kesehatan telinga Anda sangat berharga, dan tindakan pencegahan sederhana dapat membantu Anda menikmati musik favorit Anda tanpa mengorbankan pendengaran Anda.

Jadi, jangan abaikan gejala atau peringatan yang mungkin muncul, dan pertimbangkan untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk melindungi telinga Anda.***