Network
OKE FLORES.COM - Ibu hamil mempunyai tanggung jawab yang besar untuk menjaga kesehatan dirinya dan perkembangan janin yang dikandungnya.
Perilaku tertentu yang terjadi selama kehamilan dapat berdampak signifikan terhadap perkembangan janin.
Sayangnya, banyak karakteristik yang dapat meningkatkan kemungkinan seorang anak terlahir dengan cacat lahir.
Baca Juga: Rekomendasi Penginapan Murah di Jogja
Dalam artikel ini, kita akan membahas empat kebiasaan tersebut agar calon ibu dapat memahami pentingnya menjaga kesehatan dan menghindari faktor risiko yang dapat merugikan janin seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Sabtu 23 September 2023:
- Merokok dan Terpapar Asap Rokok:
Merokok selama kehamilan adalah salah satu kebiasaan paling berbahaya yang dapat meningkatkan risiko kelahiran bayi dengan cacat. Nikotin dan zat-zat kimia berbahaya dalam rokok dapat mengganggu perkembangan organ dan sistem vital pada janin. Selain itu, terpapar asap rokok pasif juga berpotensi merusak kesehatan janin. Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk berhenti merokok dan menghindari lingkungan berbahaya yang terpapar asap rokok.
- Konsumsi Alkohol:
Minuman beralkohol memiliki efek yang merugikan pada perkembangan janin. Pemaparan alkohol selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai kelainan pada bayi, yang dikenal sebagai Sindrom Alkohol Janin (SAJ). Ini dapat mengakibatkan masalah fisik, mental, dan perkembangan seumur hidup pada bayi. Oleh karena itu, ibu hamil harus sepenuhnya menghindari konsumsi alkohol selama kehamilan.
- Kurangnya Asupan Gizi yang Seimbang:
Kurangnya asupan nutrisi yang baik selama kehamilan dapat berdampak negatif pada perkembangan janin. Nutrisi yang cukup seperti asam folat, kalsium, zat besi, dan vitamin penting lainnya sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan yang sehat. Kekurangan nutrisi ini dapat meningkatkan risiko kelahiran bayi dengan cacat pada janin. Oleh karena itu, ibu hamil harus mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan mendiskusikan kebutuhan nutrisi mereka dengan dokter.
