Network
OKE FLORES.COM - Seorang buah hati adalah impian setiap pasangan. Tidak jarang mereka bersabar menanti untuk memulai kehidupan dan menjalankan peran mereka sebagai orang tua.
Melasir Pikiran-Rakyat.com Rabu, 27 September 2023, kadang-kadang menunggu untuk mengandung bisa menjadi tantangan. Berikut beberapa saran agar cepat hamil yang dapat Anda ikuti.
1. Pola hidup sehat
Baca Juga: Kenali Penyebab Sering Mendengkur Saat Tidur dan Cara Mudah Hilangkannya
Dr Sushma Tomar, Ahli Obstetri dan Ginekologi, mengungkapkan bahwa sangat penting air mani pria normal dan sehat. Jika mengandung hidrokel, mereka harus berkonsultasi dengan dokter spesialis sesegera mungkin.
Maka dari itu, pentingnya bagi pasangan untuk mengikuti kebiasaan gaya hidup yang sehat, termasuk pola makan, olahraga dan berhenti merokok serta alkohol, sehingga kualitas dan kuantitas sperma tidak rusak.
2. Perhatikan siklus menstruasi
Untuk bisa hamil, wanita perlu memahami siklus menstruasinya agar ketika sperma bertemu sel telur, embrio yang sehat akan berkembang menjadi bayi yang sehat. Pada siklus menstruasi normal, waktu ovulasi umumnya terjadi antara hari ke-13 hingga ke-18 prosesnya.
