Berikut Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Ikan Tingkatkan Kecerdasan Anak

Jika anda ingin anak memiliki otak cerdas maka cobalah untuk menambahkan pendamping sayur dengan ikan kembung. Kandungan omega-3 yang ada pada kembung akan meningkatkan kualitas otak anak semakin cepat.

2. Gabus

Gabus ternyata juga memiliki manfaat yang baik untuk kecerdasan otak anak, Sangat cocok juga untuk MPASI bayi. Protein, kalsium, forfor dan vitamin yang dibutuhkan anak semuanya terdapat pada ikan gabus tersebut.

3. Lele

Meskipun terlihat menggelikan tekstur pada ikan lele namun ternyata menyimpan manfaat yang baik untuk perkembangan otak anak. Omega-3 dan kolin yang terdapat pada daging lele juga bisa mendukung kecerdasan otak anak.

4. Tuna

Bukan hal baru lagi jika kita mendengar manfaat tuna untuk pertumbuhan. Tuna memang menyimpan banyak protein, vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan oleh anak kita.

Bukan hanya itu ternyata omega, kalsium, magnesia dan fosfor. Juga ikut adil bersama dengan kandungannya lainnya tersimpan didalam ikan tuna tersebut.

5. Bandeng