Berikut 5 Makanan yang Membahayakan Kesehatan Anak Jika Dikonsumsi Terus Menerus

Makanan yang digoreng, baik hasil beri dari toko maupun buatan sendiri, biasanya mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans yang tidak sehat. Konsumsi makanan yang digoreng secara nyata dapat memunculkan risiko penambahan berat badan, obesitas, dan peningkatan risiko penyakit jantung.

Makanan yang digoreng akan menghasilkan jumlah kalori berlebihan, sehingga berbahaya bagi kesehatan anak.

Bahkan, selama proses menggoreng makanan memiliki banyak senyawa berbahaya yang mungkin berdampak buruk bagi kesehatan seiring berjalannya waktu.

5. Soda dan minuman ringan

Soda dan minuman ringan sering kali dikemas dengan tambahan gula, sehingga seketika memberikan kalori kosong dan berkontribusi besar pada penambahan berat badan.

Kandungan gula dalam berbagai jenis soda dapat berdampak pada masalah gigi, seperti kerusakan gigi dan masalah gusi.

Konsumsi minuman manis dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, sindrom metabolik, dan penyakit jantung pada anak. Selain itu, banyak jenis soda mengandung kafein yang dapat mengganggu pola tidur, perilaku dan konsentrasi anak.***