Beberapa Resep Ramuan Herbal Ampuh Turunkan Asam Urat dan Kolesterol

OKE FLORES.COM - Indonesia kaya akan rempah-rempah yang mengandung antioksidan tinggi  baik untuk kesehatan, termasuk menurunkan asam urat dan kolesterol.

Masalah asam urat dan kolesterol bisa dialami siapa saja, tidak harus usia tua atau obesitas.

Secara alami asam urat dan kolesterol sudah diproduksi oleh tubuh, namun seringkali ketika kita tidak menjaga pola makan yang sehat, kadar asam urat dan kolestrol itu jadi tinggi dan malah membahayakan kesehatan.

Baca Juga: Bisa Dipercaya dan Ulet: Berikut 3 Zodiak yang Cocok Dijadikan Partner Bisnis

Melansir Beritasoloraya.com Rabu 25 Oktober 2023, rasa sakit akibat asam urat biasanya terjadi pada malam hari dan memuncak dalam 12-14 jam kemudian. Meski rasa sakit ini bisa hilang sendiri kurang lebih dalam 2 minggu, tapi Anda bisa mencoba mengurangi intensitas nyerinya dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengonsumsi obat herbal asam urat dari bahan alami seperti di bawah ini.

1. Resep Jamu Empon-Empon

• 1500 ml air
• 100 gram temulawak
• 100 gram kunyit
• 100 gram jahe merah
• 5 batang serai
• 5 butir kapulaga
• 5 butir cengkeh
• 3 butir bunga lawang
• 2 buah kayu manis (panjang 7-8 cm)
• gula secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua empon-empon atau rempah. Geprek dan iris tipis.
2. Rebus air, masukkan semua empon-empon, masak hingga mendidih selama 15-20 menit agar sari-sarinya keluar.
3. Masukkan gula pasir dan gula aren, aduk rata. Angkat.
4. Jika sudah dingin, saring ke dalam botol untuk disimpan di kulkas, dan dikemas rapat agar awet.
5. Jamu juga bisa langsung diminum selagi hangat, atau disajikan dingin.

2. Resep Wedang Uwuh

• 10 serutan kayu secang
• 2 batang sereh
• 3 buah kapulaga
• 3 butir cengkeh
• 1 sdt jinten hitam
• 1 batang kayu manis (6-7 cm)
• 1 buah jahe (sesuai selera)
• 2 lembar daun salam
• 1/2 buah jeruk nipis
• air secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci semua bahan. Geprek dan iris bahan yang bisa digeprek dan diiris.
2. Siapkan panci, lalu rebus bahan yang telah dicuci bersih dengan air secukupnya hingga merendam bahan.
3. Rebus selama 10 menit hingga air berubah warna menjadi merah pekat.
4. Setelah itu masukan gula batu secukupnya dan tunggu hingga gula larut.
5. Matikan kompor, dan tuangkan wedang uwuh ke dalam gelas.
6. Sajikan wedang uwuh dalam keadaan hangat.

3. Resep Jamu Pedesan