Network
Matcha: Matcha memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi daripada teh hijau biasa karena Anda benar-benar mengonsumsi seluruh daun teh. Ini berarti Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi, termasuk katekin, klorofil, dan serat dalam satu gelas. Katekin dalam matcha juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan energi.
Kafein:
Baik teh hijau maupun matcha mengandung kafein, tetapi kadar kafeinnya bisa berbeda:
-
Teh Hijau: Kandungan kafein dalam teh hijau bervariasi tergantung pada varietas dan cara penyeduhan, tetapi biasanya memiliki lebih sedikit kafein daripada matcha.
-
Matcha: Matcha memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi karena Anda mengonsumsi seluruh daun. Ini membuatnya menjadi pilihan yang baik jika Anda mencari dorongan energi yang lebih kuat.
Dalam menentukan apakah Anda lebih suka teh hijau atau matcha, perbedaan dalam rasa, aroma, manfaat kesehatan, dan kandungan kafein mungkin akan memengaruhi pilihan Anda. Kedua minuman ini memiliki tempat mereka masing-masing dalam dunia teh dan masing-masing menawarkan pengalaman yang unik. Jadi, cobalah keduanya dan nikmati kebaikan yang ditawarkan oleh teh hijau dan matcha.***
