Agar Demam Cepat Turun, Sebaiknya Kompres Air Hangat atau Dingin?

Anda Peningkatan suhu tubuh saat demam dapat membuat tubuh dehidrasi dengan cepat sehingga meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk memperbanyak minum air putih saat sedang demam.

Selain mencegah dehidrasi, cairan yang masuk ke dalam tubuh juga dikeluarkan melalui keringat dan urin sehingga membantu menurunkan suhu tubuh.

2. Istirahat yang cukup

Demam merupakan tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang berusaha melawan infeksi bakteri di dalam tubuh.

Agar sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi dengan baik, Anda memerlukan istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas.

Ketakutannya adalah memaksakan diri melakukan aktivitas normal sehari-hari saat sedang demam dapat memperburuk kondisi Anda.

3. Minum obat

Jika suhu tubuh sudah meningkat hingga 39°C atau demam tidak kunjung mereda setelah beberapa hari, inilah saatnya mengonsumsi obat antipiretik.

Parasetamol, ibuprofen, dan aspirin biasa digunakan untuk mengatasi demam dan bisa didapatkan di apotek tanpa resep dokter.

Apapun itu, Anda tetap memerlukan resep dokter. Bila perlu, dokter akan meresepkan obat sesuai dengan penyakit penyebab demam.