OKE FLORES.COM - Demam adalah kenaikan suhu tubuh yang bersifat sementara. Ini adalah bagian dari respons sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan. Demam biasanya disebabkan oleh peradangan.
Cara mengompres saat demam
Mengutip Hallo Sehat, Rabu 01 November 2023, berikut adalah cara menggunakan kompres hangat untuk menurunkan suhu panas akibat demam.
- Basahi kain bersih dengan air hangat bersuhu kurang lebih 37,5°C (jangan menggunakan air hangat lebih dari 42°C).
- Tempatkan kompres pada dahi dan kedua celah ketiak.
- Ganti kain kompres setiap tiga menit sekali.
Selain itu, kompres air hangat dengan cara ini dapat menurunkan demam pada orang dewasa.
Jika suhu tubuh awal 38,39°C, kompres hangat dapat menurunkan suhu tubuh hingga 37,88°C dalam waktu 10 menit. Mengemas air panas bisa jadi lebih sulit bagi anak-anak.
Oleh karena itu, orang tua sebaiknya memastikan bahwa air yang digunakan tidak terlalu panas untuk mereka.
Baca Juga: Manfaat Buah Markisa Kaya Vitamin C, Salah Satunya untuk Penurun Kolesterol untuk Kesehatan
Cara menurunkan demam selain kompres
Pada dasarnya demam bisa turun dengan sendirinya setelah beberapa hari. Namun, Anda juga bisa melakukan hal berikut untuk mengurangi rasa tidak nyaman akibat demam.
1. Penuhi kebutuhan cairan harian
Editor: Adrianus T. Jaya
Sumber: Hallo Sehat