Network
OKE FLORES.COM - Ceker ayam, mungkin bagi sebagian orang terdengar kurang menggoda dibandingkan dengan bagian lain dari ayam.
Namun, siapa sangka bahwa ceker ayam memiliki manfaat luar biasa yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang.
Bagi penggemar ceker ayam, kabar baiknya adalah bahwa konsumsi bagian ini tidak hanya memberikan kenikmatan kuliner, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik seperti yang dilansir darei Sonora.id, Jumat, 10 November 2023:
Baca Juga: Mudah & Cepat! Berikut Cara Isi Saldo GoPay Lewat ATM BTN dan Mobile Banking
1. Kaya Akan Kolagen
Ceker ayam merupakan salah satu sumber kolagen yang alami. Kolagen adalah protein struktural yang memainkan peran penting dalam kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Dengan mengonsumsi ceker ayam secara teratur, Anda dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan menjaga kesehatan struktur tubuh yang bergantung pada kolagen.
2. Mengandung Zat Anti-Inflamasi
Ceker ayam juga mengandung zat anti-inflamasi, seperti kolagen dan asam amino tertentu. Zat-zat ini dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh, sehingga bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah sendi atau gangguan inflamasi lainnya.
3. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Ceker ayam adalah sumber protein yang kaya dan rendah lemak. Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh. Konsumsi cukup protein juga dapat membantu menjaga keseimbangan berat badan dan memberikan energi yang tahan lama.
4. Kaya Akan Zat Besi dan Kalsium
Ceker ayam mengandung zat besi dan kalsium, dua nutrisi esensial yang penting untuk kesehatan darah dan tulang. Zat besi diperlukan untuk membentuk hemoglobin, yang mengangkut oksigen dalam darah, sementara kalsium mendukung kekuatan dan kepadatan tulang.
5. Meningkatkan Kesehatan Sendi
Kandungan kolagen dalam ceker ayam juga berperan penting dalam mendukung kesehatan sendi. Kolagen membantu memelihara struktur dan elastisitas jaringan ikat di sekitar sendi, yang dapat mengurangi risiko cedera dan memperbaiki kerusakan yang mungkin terjadi.
Meskipun ceker ayam mungkin terdengar tidak biasa atau kurang umum, manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsinya tidak dapat diabaikan.
Bagi para penggemar ceker ayam, ini adalah berita baik karena makanan favorit ini tidak hanya memberikan kenikmatan rasa, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk memasukkan ceker ayam ke dalam menu makanan Anda secara teratur untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan.***
