Karang gigi akan membuat gigi tampak kekuningan atau kehitaman. Tak hanya bisa mengganggu penampilan, karang gigi yang menumpuk dan tidak dibersihkan lama kelamaan bisa menyebabkan penyakit gusi, seperti radang gusi dan periodontitis.

Oleh karena itu, untuk mencegah terbentuknya plak dan karang gigi, Anda perlu rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan rajin sikat gigi dan menggunakan dental floss. Anda juga bisa menggunakan baking soda untuk membersihkan karang gigi sendiri.

Baca Juga: Ini 5 Alasan Kamu Perlu Melakukan Scaling Karang Gigi

Manfaat baking soda untuk menghilangkan karang gigi

Bedak berwarna putih ini juga mempunyai manfaat bagi kesehatan seperti menghilangkan plak dan karang gigi yang membandel.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Dental Association (2017) menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif mengurangi jumlah plak dibandingkan pasta gigi biasa.

Soda kue bersifat abrasif dan dapat menyerang lapisan plak pada permukaan gigi. Meski begitu, kemampuan baking soda dalam mengikis plak dinilai masih aman sehingga tidak merusak enamel gigi.

Mengutip Hallo Sehat, Rabu 22 November 2023, studi American Dental Association tahun 2017 menemukan bahwa soda kue dapat menurunkan jumlah Streptococcus mutans (S.mutans), yang seringkali menjadi penyebab berbagai penyakit gigi.

Hal ini karena baking soda bersifat basa dan dapat meningkatkan keasaman (pH) di mulut. Hal ini membuat bakteri sulit tumbuh dan pembentukan plak.

Baca Juga: 6 Hal Ini Harus Dihindari Setelah Melakukan Scalling Gigi, Dijamin hasilnya Tahan Lama

Cara membersihkan karang gigi dengan baking soda

Jadi, sebelum menggunakan cara ini, Anda perlu menyiapkan terlebih dahulu alat-alatnya: sikat gigi, mangkok kecil, soda kue, dan air.

Setelah Anda memiliki alat dan bahannya, kami akan tunjukkan cara menghilangkan karang gigi menggunakan baking soda.

• Campurkan soda kue dan air dengan perbandingan yang sama (1:1) ke dalam mangkuk kecil, lalu aduk rata hingga berbentuk seperti pasta gigi.
• Celupkan sikat gigi Anda ke dalam campuran baking soda, lalu lakukan teknik menyikat gigi dalam bentuk lingkaran.
• Pastikan Anda menyikat semua permukaan gigi secara menyeluruh dan lakukan hal ini setidaknya selama 1–2 menit.
• Setelah selesai, segera buang campuran soda kue dari dalam mulut dan berkumur dengan air hingga bersih.

Beberapa orang mungkin menambahkan perasan jeruk lemon atau cuka apel. Keduanya dipercaya bisa meningkatkan kemampuan soda kue dalam membersihkan karang gigi.

Meski begitu, hal ini bukan sebuah keputusan yang tepat. Lemon dan cuka apel pada dasarnya bersifat asam sehingga bisa menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada gigi, seperti gigi berlubang.

Risiko menggunakan baking soda pada gigi

Anda sebaiknya tidak terlalu sering menyikat gigi dengan soda kue. Cukup 1–2 kali seminggu untuk merasakan manfaat dari membersihkan plak dan karang gigi dengan baking soda.

Cara ini juga tidak boleh menggantikan pasta gigi sepenuhnya. Terus-menerus memakai pasta baking soda bisa membuat lapisan email menipis dan menyebabkan masalah gigi sensitif.

Pada dasarnya, menghilangkan karang gigi dengan baking soda mungkin tidak terlalu efektif bila plak pada permukaan gigi Anda sudah menebal dan mengeras.

Plak yang tebal hanya bisa dihilangkan melalui perawatan dengan dokter gigi. Prosedur pembersihan karang gigi ini dinamakan scaling gigi.

Cara membersihkan karang gigi ini dilakukan menggunakan alat bernama ultrasonic scaler. Alat ini mampu merontokkan karang pada sela-sela gigi dan garis gusi.

Idealnya, scaling gigi perlu Anda lakukan tiap enam bulan bersamaan dengan pemeriksaan gigi rutin.

Setelah karang gigi berhasil dihilangkan, dokter gigi juga akan menjelaskan cara menjaga kesehatan gigi dan mulut untuk mencegah terbentuknya plak serta karang gigi.

Hal ini bisa dilakukan dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi mengandung fluoride dua kali sehari, menggunakan benang gigi (flossing), dan berkumur dengan obat kumur.***