Network
OKE FLORES.COM - Air putih sendiri diketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh, minum air putih sebelum ngopi bahkan lebih baik.
Air putih mengurangi efek buruk kafein dengan mengurangi masalah pencernaan dan membuat kopi lebih enak. Selain itu, menikmati secangkir kopi menjadi lebih baik.
Melansir TBnews Jumat 24 November 2023, berikut manfaat minum air putih sebelum ngopi:
Baca Juga: 4 Makanan Ini Bahaya Untuk Dikonsumsi Bareng Kopi, Ini Alasannya...
1. Air putih mencegah kekurangan mineral hingga masalah pencernaan
Air putih adalah sumber hidrasi utama bagi tubuh. Dengan mengawali hari dengan air putih, Anda membantu tubuh untuk kembali terhidrasi setelah berjam-jam tidur. Ini memberikan dasar yang baik sebelum Anda menambahkan kafein ke dalam sistem.
2. Melindungi warna gigi
Kandungan tannin dalam kopi menyebabkan gigi menjadi kuning, yang merupakan masalah utama bagi pecinta kopi.
Meminum air putih lima belas menit sebelum ngopi dapat mencegah tannin membuat lapisan berwarna putih pada gigi Anda.
3. Bikin rasa kopi lebih enak
Dalam hal rasa, minum air putih sebelum ngopi dapat membuat kopi lebih enak karena air membersihkan mulut atau palet.
Semua orang tahu bahwa kopi akan lebih enak dan sempurna jika Anda pertama-tama "menyingkirkan" rasa lain dari mulut Anda. Air putih ini dapat diminum dalam kondisi apapun, baik dingin, panas, atau suhu ruang.
4. Cegah efek naiknya kortisol
Kadar kortisol, yang membantu tubuh merasa waspada dan terjaga, meningkat saat minum kopi, tetapi ada efek sampingnya, yaitu stres dan kecemasan.
Dalam situasi seperti ini, Anda harus minum beberapa gelas air putih sebelum ngopi untuk meningkatkan metabolisme, fokus, dan energi Anda.***
