Network
OKE FLORES.COM - Penyakit asam lambung, juga dikenal sebagai refluks asam, adalah ketika asam dari lambung kembali ke kerongkongan.
Ini adalah masalah kesehatan yang umum yang biasanya disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, seperti makan makanan pedas atau tidur langsung setelah makan. Gejala asam lambung naik dapat mengganggu.
Karena keluhan seperti itu dapat menyebabkan perut begah, nyeri tenggorokan, dan mual.
Baca Juga: Sakit Lutut Bisa Diatasi dengan Beberapa Cara Berikut, Salah Satunya Kompres Dingin
1. Mengonsumsi Obat-obatan
Bila cara mengatasi asam lambung alami di atas tidak mampu meredakan gejala yang tidak nyaman, minumlah obat maag. Salah satu obat yang bisa kamu minum saat asam lambung naik adalah antacid. Obat ini bisa menetralkan asam di lambung, sehingga efektif meredakan refluks asam.
2. Minum Air Hangat
Air hangat bisa membantu meredakan ketidaknyamanan akibat asam lambung naik. Minumlah air hangat secara perlahan, karena minum dengan terburu-buru bisa memperburuk gejala asam lambung.
3. Mengonsumsi Jahe
Jahe dikenal luas, karena memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan akibat asam lambung.
4. Duduk dengan Tegap dan Rileks
Untuk membantu menghentikan asam lambung naik, langkah pertama adalah duduk dengan posisi tegap dan rileks. Posisi duduk tegap mengurangi tekanan pada sfingter esofagus, yang mencegah asam lambung naik.
