Cara Mengatasi Saraf Kejepit Saat Hamil

 

OKE FLORES.COM - Kehamilan adalah fase yang luar biasa bagi sebagian besar wanita, tetapi seringkali juga diiringi dengan berbagai masalah kesehatan yang muncul.

Salah satu masalah yang umum dialami oleh ibu hamil adalah saraf terjepit. Saraf terjepit dapat menjadi sumber ketidaknyamanan yang signifikan dan mempengaruhi kualitas hidup sehari-hari.

Namun, memahami penyebab dan cara mengatasi saraf terjepit saat hamil dapat membantu mengurangi dampak negatifnya.

Baca Juga: 6 Jenis Olahraga untuk Saraf Kejepit yang Aman Dilakukan

Apa Itu Saraf Terjepit?

Saraf terjepit terjadi ketika salah satu saraf utama tertekan atau teriritasi.

Selama kehamilan, perubahan berat badan dan postur tubuh dapat meningkatkan risiko terjadinya kondisi ini.

Pembesaran perut yang mendukung pertumbuhan janin dapat menekan saraf-saraf utama di area pinggang, panggul, dan tulang belakang.