Jangan Keliru, Ini Cara Pakai Tampon yang Tepat

Duduk dalam posisi yang nyaman atau berdiri dengan satu kaki di atas permukaan yang tinggi dapat memudahkan memasukkan tampon ke dalam vagina.

Baca Juga: Ketahui Cara Menghitung Siklus Haid dengan Benar

4. Risiko Sindrom Syok Toksik (TSS)

Sindrom syok toksik adalah kondisi langka namun serius yang dapat terjadi karena penggunaan tampon terlalu lama.

Gejala TSS meliputi demam, mual, muntah, atau ruam pada kulit. Jika mengalami gejala ini saat menggunakan tampon, segera hapus tampon dan hubungi dokter.

5. Alternatif untuk Tampon

Jika Anda merasa tidak nyaman menggunakan tampon, ada alternatif lain seperti pembalut yang dapat dipertimbangkan.

Beberapa wanita juga memilih untuk menggunakan pengaman kesehatan perempuan lainnya seperti cangkir menstruasi.

6. Menjaga Kebersihan

Pastikan tangan Anda selalu bersih sebelum dan sesudah mengganti tampon.

Gunakan sabun ringan dan air bersih untuk membersihkan area sekitar vagina.

7. Penggunaan Tampon Saat Tidur

Untuk tidur, sebaiknya gunakan tampon dengan tingkat daya serap yang lebih tinggi atau pertimbangkan untuk menggunakan pembalut demi mengurangi risiko penggunaan tampon terlalu lama saat Anda tidur.

8. Tidak Merasa Tidak Nyaman

Jika Anda merasa tidak nyaman, sakit, atau ada rasa gesekan yang tidak biasa saat menggunakan tampon, segera keluarkan tampon dan konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.