Ketahui Cara Menghitung Siklus Haid dengan Benar

OKE FLORES.COM - Siklus menstruasi merupakan bagian penting dari kesehatan reproduksi wanita. Mengetahui apa yang normal dalam siklus menstruasi adalah langkah awal untuk memahami perubahan yang terjadi pada tubuh.

Mengutip Berbagai Sumber, Sabtu 02 Desember 2023, berikut adalah gambaran tentang siklus menstruasi yang normal:

Durasi Siklus Menstruasi

Baca Juga: Haid Normal Berapa Hari? Yuk, Cari Tahu Disini

Siklus menstruasi normal biasanya berlangsung sekitar 28 hari, namun rentang yang normal bisa antara 21 hingga 35 hari.

Durasi siklus dihitung mulai dari hari pertama menstruasi hingga hari sebelum menstruasi berikutnya dimulai.

Fase-fase dalam Siklus Menstruasi

1. Fase Menstruasi (Haid)

Fase ini adalah saat lapisan dalam rahim yang tidak terpakai dikeluarkan melalui vagina.

Durasi normal haid adalah antara 3 hingga 7 hari.