Network
4. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami dan kalium, membantu menjaga kelembaban saluran udara dan meminimalkan iritasi pada paru-paru.
5. Jus Apel dan Kayu Manis
Jus apel mengandung antioksidan dan serat yang baik untuk kesehatan paru-paru. Tambahan kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran udara.
6. Air Lemon dan Madu
Campuran air hangat dengan perasan lemon dan madu dapat membantu membersihkan lendir dan lendir yang mungkin menumpuk di saluran udara, memberikan efek berdaya yang menenangkan.
7. Jus Bit
Jus bit kaya akan senyawa nitrat yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke paru-paru dan mengoptimalkan penggunaan oksigen.
8. Minuman Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin, sejenis antioksidan yang dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko kerusakan sel pada paru-paru.***
