Network
OKE FLORES.COM - Paru-paru adalah organ vital dalam tubuh kita yang berfungsi untuk menyaring udara dan memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang cukup.
Terpaparnya polusi udara, rokok, atau paparan zat-zat berbahaya dapat mengakibatkan penumpukan racun pada paru-paru.
Untuk membantu membersihkan dan menjaga kesehatan paru-paru, minuman detoks menjadi pilihan alami yang efektif.
Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Gendang Telinga yang Pecah, Waspada akan Tanda Bahaya Kesehatan Telinga
Berikut adalah beberapa minuman detoks yang bisa Anda konsumsi untuk membersihkan paru-paru:
1. Jus Lemon dan Jahe
Jus lemon kaya akan vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan dan membantu membersihkan saluran udara. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan membantu meredakan iritasi pada paru-paru.
2. Minuman Tomat dan Wortel
Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas. Kombinasi dengan wortel yang tinggi beta-karoten dapat mendukung kesehatan paru-paru.
3. Jus Delima
Jus delima kaya akan antioksidan, termasuk punicalagin dan anthocyanins, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru dan melawan peradangan.
