Network
OKE FLORES.COM - Ginkgo biloba, atau lebih dikenal sebagai gingko, adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk meningkatkan kesehatan otak dan sirkulasi darah.
Minum suplemen gingko biloba atau menggunakan daunnya sebagai obat herbal dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Mari kita bahas lebih lanjut:
1. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Salah satu manfaat paling terkenal dari gingko biloba adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori dan konsentrasi. Senyawa-senyawa aktif dalam tanaman ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan melindungi sel-sel saraf dari kerusakan.
2. Melawan Gangguan Kognitif Terkait Usia
Gingko biloba telah menunjukkan potensi dalam mengurangi risiko dan memperlambat perkembangan gangguan kognitif terkait usia, seperti demensia dan Alzheimer. Senyawa antioksidan yang terkandung dalam tanaman ini dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel saraf.
3. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Gingko biloba dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, terutama di area-area yang penting seperti otak, mata, dan tungkai. Ini dapat bermanfaat untuk mengurangi gejala gangguan sirkulasi, seperti kesemutan dan dingin pada ekstremitas.
4. Mengurangi Gejala Gangguan Kejiwaan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gingko biloba dapat membantu mengurangi gejala gangguan kejiwaan seperti kecemasan dan depresi. Hal ini mungkin terkait dengan kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah dan aktivitas neurotransmitter di otak.
5. Mengurangi Gejala PMS (Sindrom Pra-Menstruasi)
Gingko biloba juga telah dikaitkan dengan pengurangan gejala PMS pada beberapa wanita. Efek positif ini mungkin terkait dengan kemampuannya untuk mengatur kadar hormon dan meningkatkan sirkulasi darah.
6. Pemeliharaan Kesehatan Mata
Gingko biloba dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mata dengan meningkatkan aliran darah ke retina dan melindungi mata dari kerusakan oksidatif. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
