Wajib Dicoba! Mengatasi Sakit Kepala dengan 17 Cara Paling Ampuh

OKE FLORES.COM - Sakit kepala adalah masalah umum yang dapat memengaruhi produktivitas dan kualitas hidup seseorang. Beberapa orang mungkin merasa kesulitan untuk mencari cara yang efektif untuk mengatasi atau bahkan menghindari sakit kepala.

Mengutip Berbagai Sumber, Rabu 13 Desember 2023, berikut ini adalah 17 cara yang bisa dicoba untuk menghilangkan sakit kepala:

1. Istirahat yang Cukup

Baca Juga: 10 Tips Mempersiapkan MPASI Bayi saat Travelling

Kurangnya istirahat dapat menjadi pemicu sakit kepala. Pastikan Anda tidur cukup setiap malam, sekitar 7-9 jam, untuk mendukung kesehatan umum dan mencegah sakit kepala.

2. Minum Air Secukupnya

Dehidrasi seringkali dapat menyebabkan sakit kepala. Pastikan Anda cukup minum air sepanjang hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.