Network
Rokok dan alkohol dapat mengurangi kelembapan kulit dan mempercepat penuaan. Hindari atau batasi konsumsi kedua hal ini.
Penting untuk diingat bahwa meskipun langkah-langkah ini dapat membantu menangani tanda-tanda kelelahan pada kulit, tidur yang cukup tetap merupakan faktor utama dalam menjaga kesehatan dan penampilan kulit.
Sebisa mungkin, usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam.***
