Inilah 10 Pilihan Resep Masakan untuk Penderita Diabetes yang Wajib Dicoba

1. Ikan Panggang dengan Lemon dan Herba:

   • Bahan: Fillet ikan (salmon atau trout), lemon, bawang putih, rosemary, garam, dan merica.
   • Cara membuat: Panggang ikan dengan bumbu-bumbu yang telah dicampur hingga matang.

Baca Juga: Berikut 8 Inspirasi Resep Masakan Sehari-Hari agar Tidak Bosan

1. Sayur Sop Rendah Karbohidrat:

   • Bahan: Sayuran seperti brokoli, wortel, kembang kol, daging ayam tanpa kulit, kaldu rendah lemak.
   • Cara membuat: Rebus sayuran dan daging dalam kaldu hingga matang.

2. Tumis Tahu Kecambah:

   • Bahan: Tahu, kecambah, bawang putih, bawang merah, kecap rendah gula, garam, dan merica.
   • Cara membuat: Tumis bawang dan bawang putih, tambahkan tahu dan kecambah, beri bumbu.

3. Salad Sayuran Segar:

   • Bahan: Daun selada, tomat cherry, mentimun, paprika, alpukat, daging ayam rebus.
   • Cara membuat: Campur semua bahan dan sajikan dengan dressing rendah lemak.

4. Telur Rebus dengan Avokad:

   • Bahan: Telur rebus, alpukat, garam, merica.
   • Cara membuat: Potong alpukat, letakkan di atas telur rebus, taburi dengan garam dan merica.

5. Daging Ayam Panggang dengan Bumbu Rendah Gula: