Network
OKE FLORES.COM - Berpelukan bukan hanya suatu bentuk ekspresi kasih sayang, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat positif bagi kesehatan mental dan kebahagiaan.
Berikut adalah beberapa manfaat berpelukan:
1. Mengurangi Stres
Pelukan dapat merangsang pelepasan oksitosin, yang dikenal sebagai "hormon cinta" atau "hormon pelukan." Oksitosin dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan perasaan kenyamanan.
Baca Juga: Berikut Beberapa Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan
2. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Pelukan dapat memicu pelepasan endorfin, yaitu zat kimia otak yang dapat memberikan perasaan senang dan bahagia. Ini dapat membantu meningkatkan kesejahteraan emosional secara keseluruhan.
3. Memperkuat Hubungan
Pelukan merupakan bentuk komunikasi nonverbal yang dapat memperkuat ikatan dan koneksi emosional antara individu. Ini dapat meningkatkan keintiman dan kepercayaan dalam hubungan.
