Network
OKE FLORES.COM - Teh tanpa gula atau teh tawar telah menjadi minuman populer di seluruh dunia selama berabad-abad.
Selain memberikan kenikmatan rasa yang khas, minum teh tanpa gula secara teratur juga dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Berikut adalah gambaran tentang apa yang terjadi pada tubuh jika seseorang minum teh tawar setiap hari.
Baca Juga: RAHASIA Kecantikan Kulit, Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit Wajah Usia 50 Tahun Ke Atas
1. Peningkatan Kesehatan Jantung
Teh tawar kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Konsumsi rutin teh tawar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
2. Pengendalian Berat Badan
Minum teh tawar tanpa gula dapat menjadi tambahan yang baik dalam program penurunan berat badan.
Teh mengandung senyawa seperti kafein dan EGCG (Epigallocatechin gallate) yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu dalam pembakaran lemak.
Selain itu, minum teh tawar dapat membantu mengurangi nafsu makan, yang pada gilirannya dapat membantu seseorang untuk mengendalikan asupan kalori.
Editor: Adrianus T. Jaya
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Ramalan Zodiak untuk Cancer dan Libra 11 Mei 2024: Janjikan Pengalaman yang Berbeda-beda
Ramalan Shio Besok 12 Mei 2024: Shio Monyet, Ayam dan Anjing
Wah, Ada yang Hoki Besok nih! Berikut Ramalan Shio Monyet Tanggal 12 Mei 2024
