Network
Media sosial seringkali mendorong perbandingan yang merugikan.
Melihat highlight reel kehidupan orang lain dapat menyebabkan perasaan tidak memadai dan rendah diri.
2. Gangguan Terhadap Kehidupan Nyata:
Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial dapat mengganggu interaksi sosial langsung dan mengganggu produktivitas dalam kegiatan sehari-hari.
3. Isolasi dan Kesepian:
Ironisnya, penggunaan yang berlebihan dari media sosial dapat menyebabkan isolasi dan kesepian.
Ini terutama terjadi ketika penggunaan media sosial menggantikan interaksi manusia yang nyata.
Baca Juga: Ingin Punya Tubuh yang Ideal!! Inilah 6 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Turunkan Berat Badan
Langkah-langkah Menuju Kebahagiaan dengan Mengurangi Media Sosial
Untungnya, ada beberapa langkah praktis yang dapat diambil untuk mengurangi penggunaan media sosial dan meningkatkan kebahagiaan pribadi:
1. Buat Batasan Waktu:
