Makanan yang Bisa Menyebabkan Keguguran: Tanda Bahaya yang Harus Diketahui

OKE FLORES.COM - Kehamilan menjadi momen yang penuh kebahagiaan dan harapan bagi banyak orang. Namun, selama masa kehamilan, perhatian terhadap pola makan sangat penting.

Beberapa makanan tertentu memiliki potensi untuk menyebabkan komplikasi serius, termasuk risiko keguguran.

Oleh karena itu, penting bagi para calon ibu untuk mengetahui makanan-makanan yang harus dihindari selama kehamilan guna menjaga kesehatan diri dan janin yang dikandung.

Baca Juga: Makanan Penyebab Amandel yang Harus Diwaspadai

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan risiko keguguran:

1. Kafein dalam Jumlah Berlebihan

Konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran. Kafein dapat mengganggu aliran darah ke janin dan mengganggu perkembangan normalnya.

Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi konsumsi kafein selama kehamilan.

2. Alkohol

Alkohol dapat sangat berbahaya bagi perkembangan janin.

Konsumsi alkohol selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada janin, termasuk risiko keguguran, kelahiran prematur, dan kelainan bawaan.

3. Ikan Bermerkuri Tinggi

Ikan yang mengandung tingkat merkuri tinggi, seperti hiu, tuna, dan ikan pedang, dapat menyebabkan keracunan merkuri pada janin.