Network
4. Ikan Berlemak
Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung asam lemak omega-3, yang telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor.
Omega-3 juga dapat meningkatkan efek dari terapi kanker dan mengurangi risiko kambuhnya kanker setelah pengobatan.
5. Kurkumin
Kurkumin adalah senyawa yang ditemukan dalam kunyit, rempah khas India. Studi telah menunjukkan bahwa kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-kanker yang kuat.
Konsumsi kunyit atau suplemen kurkumin dapat membantu melawan pertumbuhan tumor dan mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Kacang-kacangan dan Biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian seperti kacang almond, kacang tanah, kenari, dan biji bunga matahari mengandung nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar, payudara, dan prostat.
7. Jeruk dan Buah-buahan Citrus
Baca Juga: Berikut Ramalan Zodiak Aries dan Gemini untuk Periode 15-20 April 2024
Jeruk dan buah-buahan citrus lainnya seperti lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali mengandung vitamin C yang tinggi.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan sel kanker.
Meskipun makanan-makanan ini dapat membantu dalam perjuangan melawan kanker, sangat penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan atau pola makan tunggal yang dapat menyembuhkan kanker.
