GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Ternyata Terdapat 4 Kebiasaan Ibu Hamil yang Dapat Meningkatkan Risiko Kelahiran Bayi Cacat pada Janin.
Ketika sedang mengandung, para calon ibu pastinya berharap agar janin dalam kandungannya dapat tumbuh dengan optimal dan lahir dalam keadaan sehat tanpa kekurangan apapun.
Kecacatan pada bayi yang baru lahir dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk dari ibu hamil, oleh karena itu penting untuk menghindari risiko tersebut dengan melakukan hal-hal yang baik.
Pada masa pertumbuhan janin saat hamil muda menjadi penting, hal ini tergantung dari pola makan atau kebiasaan ibu hamil.
Gaya hidup sehat akan menjadi ukuran apakah bayi lahir cacat atau tidak.
Untuk itu, mari perhatikan kebiasaan ibu hamil agar dapat menghindari risiko kelahiran bayi cacat.
Risiko cacat saat lahir bisa disebabkan oleh berbagai faktor, terutama faktor gaya hidup.
Namun, faktor genetik juga bisa menjadi salah satu penyebab bayi lahir cacat.
Oleh karena itu, sebagai upaya perlindungan bagi bayi, beberapa kebiasaan buruk perlu dihindari karena dapat meningkatkan risiko bayi lahir cacat.
Sebagimana dikutip Pangandaran Talk dari kanal YouTube Dunia Bunda yang diunggah pada 6 Agustus 2021, berikut kebiasaan yang harus dihindari oleh ibu hamil:
1. Merokok
Bagi bunda yang mempunyai kebiasaan buruk seperti merokok maka demi kebaikan bumil dan janin hendaknya menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok.
Sebab, ibu hamil yang memiliki kebiasaan merokok selama kehamilan lebih beresiko menyebabkan kelainan bawaan pada janin, jangankan menjadi perokok aktif menjadi perokok pasif pun sudah dapat meningkatkan risiko cacat lahir pada bayi.
Maka, jauhi kebiasaan merokok dan hindari asap rokok selama kehamilan.
Jika ada anggota keluarga yang merokok mintalah kerjasamanya untuk tidak merokok saat di dekat bunda.
2. Minuman Beralkohol
Selain rokok, mengkonsumsi minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko kelainan bawaan atau cacat lahir pada bayi.
Alkohol yang masuk ke aliran darah ibu hamil dapat mengalir pada janin melalui plasenta sehingga hal tersebut beresiko menyebabkan janin mengalami gangguan dalam pertumbuhan hingga masalah serius lainnya.
Oleh sebab itu, ibu hamil wajib menghindari jenis minuman yang satu ini.
3. Miliki Pola Makan yang Baik
Memiliki pola makan yang buruk seperti yang kita ketahui bersama bahwa asupan nutrisi memiliki peranan penting dalam mendukung tumbuh kembang janin didalam kandungan.
Itulah mengapa ibu hamil perlu menaruh perhatian khusus pada makanan yang mudah dikonsumsi sehari-hari untuk memenuhi nutrisi pada janin.
Terutama asupan nutrsi seperti asam folat menjadi sangat penting, karena apabila kekurangan nutrisi tersebut akan beresiko menyebabkan terjadinya kelainan bawaan pada janin.
Perhatikan pola makan dan biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang selama kehamilan.
4. Sembarang Konsumsi Obat
Saat hamil, bunda tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi obat-obatan secara sembarangan tanpa resep dari dokter.
Sebab, beberapa jenis obat tertentu memiliki kandungan yang dapat mempengaruhi perkembangan janin dan menyebabkan kelainan bawaan.
Oleh karenanya, biasakanlah untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum mengkonsumsi obat-obatan.
Itulah beberapa kebiasaan ibu hamil yang wajib dihindari karena dapat meningkatkan resiko kelainan bawaan atau cacat lahir pada bayi.***