Network
5. Kurma
Kurma adalah buah kering yang kaya akan kalori, karbohidrat, dan serat.
Mengonsumsi kurma dapat memberikan energi yang tinggi dan membantu meningkatkan berat badan.
Kurma juga mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti zat besi, potassium, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.***
