Tips Mengurangi Minyak Dalam Pola Makan untuk Turun Berat Badan

- 24 Mei 2023, 07:52 WIB
 Ilustrasi turunkan berat badan saat Ramadhan
Ilustrasi turunkan berat badan saat Ramadhan /pexels/

Kandungan vitamin K dan E juga dapat mengurangi atau mencegah masalah kulit.

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3 EPA dan DHA serta vitamin D3, yang dapat memperbaiki hipertrigliseridemia dan mengurangi peradangan.


Minyak bekatul mengandung bahan yang menyehatkan jantung dan dapat melawan radikal bebas dan efek penuaan. ***  

Halaman:

Editor: Sastriana Jedaun

Sumber: Fimela.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah