Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Penting untuk mengenali tanda-tanda depresi sedini mungkin.
Beberapa ahli psikiatri mengatakan bahwa depresi lebih dari sekedar ketidakbahagiaan, kesedihan dan kebosanan.
Namun, ada juga perasaan kehilangan minat yang terus-menerus yang menjadi ciri depresi berat. Ada beberapa ciri-ciri depresi yang dapat kamu amati, baik pada diri sendiri maupun orang di sekitarmu.
Baca Juga: Wow!! Ternyata Kurma Tidak Hanya Manis Tetapi Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan
Bahwa depresi sendiri merupakan bagian dari masalah mental yang harus sedini mungkin diketahui. Jika kemudian kamu merasa memiliki gangguan ini, sebaiknya periksakan sedini mungkin.
Baca Juga: Wajib Tahu!! Seberapa Kamu Mengenal Dirimu Sendiri Melalui Tes Mental Health
Berikut ini ciri-ciri depresi, jika kamu mungkin mengalami salah satu di antaranya gejala berikut ini, kamu bisa mengantisipasinya.
1) Kehilangan perasaan bahagia
Depresi dapat menghilangkan kesenangan atau kenikmatan dari hal-hal yang kamu sukai kamu mungkin merasa tidak ingin keluar, dan mendapati dirimu menghindari aktivitas sosial. Seringnya kehilangan minat, atau menarik diri dari aktivitas yang sebelumnya kamu lakukan seperti olahraga, melakukan hobi, jalan-jalan bersama teman atau keluarga.
